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    15分
    501kcal

    きのことベーコンのスープパスタ

    十倍白だしをうすめるだけで、やさしい旨みが広がる和風パス...

    15分
    17kcal

    白菜のだし酢漬け

    いりこだし酢に漬けるだけで簡単に仕上がります。まろやかな...

    15分
    139kcal

    にら玉

    にらとにんにくだし醤油の香りが食欲をそそる一品です。手早...

    60分
    372kcal

    鶏ごぼうの炊込みご飯

    鶏肉の旨みとごぼうの香りをしっかり感じる簡単炊込みご飯で...

    30分
    178kcal

    かぼちゃのそぼろ煮

    十倍白だしをうすめて煮るだけで、だしの利いた上品な味わい...

    15分
    145kcal

    パリパリ油揚げの和風サラダ

    パリパリの油揚げの食感がアクセントになった和風サラダです...

    15分
    213kcal

    かぼちゃとくるみのサラダ

    ほんのり醤油味のかぼちゃサラダです。レーズンとくるみの食...

    30分
    105kcal

    茶碗蒸し

    十倍白だしをうすめるだけで味が決まるので簡単!茶碗蒸しが...

    15分
    144kcal

    長芋ステーキ

    低塩だし醤油で作る簡単レシピです。とろりと濃厚な卵をから...

    30分
    345kcal

    唐揚げの南蛮漬け

    ぽん酢醤油で簡単においしく南蛮漬けができます。

    30分
    191kcal

    鮭のホイル焼

    トースターで焼くだけで簡単に作れる一品です。鮭の旨みとバ...

    15分
    57kcal

    まいたけと卵のお吸い物

    十倍白だしとまいたけの旨みが合わさると、さらに深みのある...

    15分
    97kcal

    夏野菜の酢味噌和え

    まろやかで旨みのある酢味噌が素材の味を引き立てます。ズッ...

    60分
    253kcal

    冷しおでん

    だしの旨みたっぷりのひんやり冷たいつゆが、口の中にじゅわ...

    15分
    94kcal

    小松菜と卵の炒め物

    ふわふわの卵とシャキシャキとした小松菜の食感の違いが楽し...

    15分
    71kcal

    パプリカのきんぴら

    2色のパプリカで作る彩り鮮やかなきんぴらです。だしの旨み...

    30分
    101kcal

    茶碗蒸し

    かつおの風味がふわっと香る、やさしい味わいの茶碗蒸しです...

    15分
    65kcal

    豆腐と小松菜の味噌汁

    シンプルながら風味豊かな味わいの味噌汁です。小松菜の鮮や...

    17kcal

    かまぼこと三つ葉のお吸い物

    かつお香る、シンプルで上品な味わいのお吸い物です。かまぼ...

    15分
    52kcal

    大根とにんじんの味噌汁

    かつお香るだしに大根とにんじんの自然な甘みが溶け込んだ味...

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