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  • 鶏ごぼうの炊込みご飯

    鶏肉の旨みとごぼうの香りをしっかり感じる簡単炊込みご飯です。冷めても美味しいのでおにぎりやお弁当にもおすすめです。

    調理時間

    カロリー

    塩分

    1時間以上

    372 kcal

    1.4 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    忙しくても、家族との時間は大切にしたい。
    カマダのだし醤油なら、手早く簡単に美味しい料理が作れるから、
    その分、ゆっくりご飯が食べられる。
    だし醤油の便利さは、そんなかけがえのない時間も作り出しています。

    鶏ごぼうの炊込みご飯

    材料(4人分)

    2合
    鶏もも肉
    150g(約3/4枚)
    ごぼう
    70g(約1/2本)
    しょうが
    5g(約1/2かけ)
    だし醤油
    大さじ3
    ごま
    適量
    ねぎ
    適量
    きざみのり
    適量

    作り方

    鶏肉は一口大、しょうがは千切りにする。

    ごぼうはささがきにし、水にさらして水気を切る。

    ねぎは小口切りにする。

    洗米にだし醤油を入れて水加減し、(1)と(2)を加えて普通に炊く。

    器に盛り、ごまをふって(3)をのせ、きざみのりを散らす。

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