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    15分
    109kcal

    ひじきの煮物

    ひじきの煮物もだし醤油があれば簡単作れます。冷めてもおい...

    15分
    126kcal

    チンゲン菜ときのこの中華風野菜炒め

    シャキッとしたチンゲン菜ときのこにだし醤油がよく合います...

    30分
    107kcal

    けんちん汁

    精進だし醤油をうすめるだけで簡単に味が決まります。具だく...

    60分
    322kcal

    しょうがご飯

    しょうがの風味豊かな簡単炊込みご飯です。炊き上がりの香り...

    15分
    460kcal

    マッシュルームと豚肉のせいろそば

    温かいつゆに冷たい蕎麦をつけて食べる、具だくさんのつけ蕎...

    30分
    296kcal

    トマト鍋(ブイヤベース風)

    魚介と野菜の旨みたっぷりのブイヤベース風のトマト鍋です。...

    15分
    150kcal

    新じゃがとウインナーのホットサラダ

    だし醤油で簡単に味が決まる、ホットサラダです。ウインナー...

    15分
    73kcal

    砂ずりのぽん酢醤油炒め

    ぽん酢醤油で砂ずりを炒めた、簡単一品レシピです。下処理不...

    30分
    483kcal

    もつ鍋

    自然流つゆをうすめてにんにくと赤唐辛子を入れるだけで、本...

    30分
    244kcal

    ミートローフ

    レンジで加熱するだけで豪華なミートローフが簡単に出来上が...

    15分
    648kcal

    かき揚げぶっかけ

    香川県のうどんやさんには、必ずある天ぷら。かけうどんでも...

    60分
    221kcal

    アジのぽん酢醤油漬け

    ぽん酢醤油のさわやかな風味が食欲をそそります。小アジをじ...

    30分
    272kcal

    ロールキャベツ

    貝の鍋だしの旨みとバターの風味がしみ込んだロールキャベツ...

    30分
    377kcal

    キムチ鍋

    最初にキムチを炒めることで、辛すぎずコクのあるキムチ鍋に...

    60分
    431kcal

    おでん

    貝の鍋だしをうすめて具材と一緒に煮込むだけの簡単おでんレ...

    30分
    502kcal

    豚肉と大根の中華炒め

    ごま油の香ばしい風味と豚肉の旨みでご飯がすすむ一品です。

    30分
    358kcal

    ささみと卵の中華粥

    ささみと貝の鍋だしの旨みが合わさったやさしい味のお粥です...

    15分
    53kcal

    白菜とりんごのサラダ

    白菜の甘みとりんごのさわやかな酸味が貝の鍋だしとよく合い...

    15分
    249kcal

    豚肉と白菜のおかか和え

    白菜と茹でた豚肉を和えるだけで簡単に仕上がります。かつお...

    30分
    251kcal

    味噌しょうがのまるまる鍋

    味噌を加えた貝の鍋だしが、里芋や鶏団子とよく合います。見...

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