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    15
    593kcal

    ねぎご飯の甘辛豚肉のせ

    甘辛いタレがからんだ豚肉に大根おろしがよく合い、さっぱり...

    15
    73kcal

    かぼちゃのレモン煮

    さわやかなレモンの風味とだしの旨みがかぼちゃの甘みを引き...

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    267kcal

    ごぼうとさつまいものクリームスープ

    具材とだしの旨みがスープに溶け込みコクのある味わいに仕上...

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    132kcal

    焼き長芋の和風あんかけ

    淡泊な味わいの長芋に、だしの旨みたっぷりのあんがよく合い...

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    378kcal

    豚肉と長ねぎの梅鍋

    梅干しの酸味がじんわりとスープにしみわたり、風味豊かな味...

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    75kcal

    大根ステーキ

    からめたにんにくだし醤油が食欲をそそる、ご飯にもお酒にも...

    30
    188kcal

    タラのぽん酢ソースがけ

    カリッと焼いたタラに甘酸っぱいさわやかなソースがよくから...

    15
    73kcal

    白菜とりんごのいりこだし酢和え

    りんごのやさしい甘みと、いりこだし酢のまろやかな酸味がよ...

    60
    875kcal

    簡単豚の角煮

    濃厚な味わいを楽しめる、ご飯がすすむ一品です。レンジで下...

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    482kcal

    長ねぎ丼

    香ばしく焼いた長ねぎをたっぷりのせた一品です。ご飯にもよ...

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    219kcal

    長芋のチーズ焼

    すりおろした長芋のふわっとした食感がたまらない一品です。...

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    126kcal

    里芋の煮しめ

    しっかりしみ込んだだしの旨みがじんわり広がります。さわや...

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    281kcal

    冬野菜と豚肉の醤油蒸し

    冬野菜がたっぷり食べられる、こころもからだも温まる一品で...

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    187kcal

    すりおろしれんこんのスープ

    ほんのり甘いれんこんに、だしの風味が溶け込んだまろやかな...

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    603kcal

    ベーコンとしめじのクリームパスタ

    だし醤油を加えるとコクのある味わいに仕上がります。ベーコ...

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    309kcal

    和風クリームシチュー

    だし醤油を加えることで、ご飯にもよく合う奥深いシチューに...

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    138kcal

    焼ねぎと鶏肉のスープ

    だし醤油をうすめるだけで簡単に作れます。香ばしい長ねぎの...

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    154kcal

    かぼちゃのスープ

    かぼちゃのやさしい甘みとほんのり広がるだしの風味で、ほっ...

    30
    489kcal

    チキンの和風クリームソースがけ

    だし醤油を加えることで味に深みが増し、濃厚でコクのあるク...

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    50kcal

    きのこの佃煮

    いろいろなきのこを組み合わせることで旨みが増した、まろや...

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