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  • 春キャベツとチーズの挟み焼

    油揚げで春キャベツとチーズを詰めて焼いたボリュームのある一品です。ぽん酢醤油の酸味とよく合います。

    調理時間

    カロリー

    塩分

    15分程度

    172 kcal

    1.5 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    本醸造特級淡口醤油に、すだち・ゆず・ゆこうの果汁を配合した贅沢なぽん酢醤油です。

    春キャベツとチーズの挟み焼

    材料(2人分)

    春キャベツ
    100g(約2枚)
    ピザ用チーズ
    30g
    油揚げ
    40g(約4枚)
    ぽん酢醤油
    適量
    適量

    作り方

    春キャベツは太めの千切りにし、チーズと混ぜ合せる。

    油揚げは1辺の端を切り落とし、上から箸を転がして開きやすくする。

    切り口から開いて袋状にする。

    (3)に(1)を詰める。

    フライパンに油を熱し、(4)を焼く。

    器に盛り、ぽん酢醤油をつけて食べる。

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