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    97kcal

    味付け卵

    煮魚醤油に漬けるだけで簡単に仕上がります。しっかりと味の...

    30
    415kcal

    豚肉と大根の煮物

    鮭節だし醤油をうすめるだけで、やさしい甘みのある煮物に仕...

    30
    535kcal

    寄せ鍋

    貝の鍋だしをうすめて煮るだけで、コクと旨みの利いた寄せ鍋...

    15
    485kcal

    チキンソテー 玉ねぎソース

    ぽん酢醤油の酸味に玉ねぎの甘みが加わったソースと、香ばし...

    15
    50kcal

    ヤーコンのきんぴら

    鮭節だし醤油で炒めるだけで、素材の味が際立つきんぴらに仕...

    30
    344kcal

    酢豚

    だし醤油といりこだし酢を使って手軽に作れ、食べ応えもある...

    30
    166kcal

    エビチリ

    だし醤油を使うことで人気中華がおうちでも手軽に作れます。...

    60
    407kcal

    鶏肉とれんこんのキッシュ

    レンコンのシャキシャキとした食感を楽しめる具だくさんの和...

    30
    266kcal

    簡単のし鶏

    れんこんの食感が楽しい、レンジで簡単にできる一品です。和...

    30
    231kcal

    椿の花の手まりおにぎり

    まろやかな旨みの漬けマグロに、さわやかなゆずの香りがアク...

    15
    554kcal

    肉豆腐

    だしの旨みがしみ込んだ牛肉と豆腐がホッとする味わいの一品...

    15
    501kcal

    きのことベーコンのスープパスタ

    十倍白だしをうすめるだけで、やさしい旨みが広がる和風パス...

    15
    259kcal

    磯辺もち

    素材の旨みだし醤油をからめることで、ひとつ上のおいしさに...

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    75kcal

    大根ステーキ

    からめたにんにくだし醤油が食欲をそそる、ご飯にもお酒にも...

    30
    128kcal

    タコと里芋の煮物

    和風たれをうすめるだけで、じんわり滋味広がるやさしい味わ...

    15
    166kcal

    豆腐ステーキのきのこあんかけ

    きのこの旨みたっぷりの和風あんと香ばしく焼いた豆腐がよく...

    15
    110kcal

    牡蠣のソテー

    濃厚なにんにくだし醤油がカキのおいしさを引き立てます。ぷ...

    30
    347kcal

    海鮮トマト鍋

    海鮮の旨みがたっぷり味わえるスープが決め手のトマト鍋に仕...

    15
    50kcal

    紅白なます

    切って和えるだけで、さわやかな酸味がおいしいなますに仕上...

    15
    17kcal

    白菜のだし酢漬け

    いりこだし酢に漬けるだけで簡単に仕上がります。まろやかな...

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