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    33kcal

    トマトのカルパッチョ風サラダ

    旬のトマトをたっぷり使った、夏におすすめの一品です。サラ...

    15
    210kcal

    アジの夏野菜ソースがけ

    レモンの酸味がさわやかな夏野菜ソースで、アジがさっぱりと...

    60
    302kcal

    みたらしかき氷

    だし醤油香るみたらしの甘じょっぱさがクセになる、暑い夏に...

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    558kcal

    夏野菜のドライカレー

    夏野菜をたっぷり使った、彩り豊かな一品です。だし醤油を加...

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    305kcal

    ベーコンエッグトースト

    だし醤油をかけるだけで簡単に作れる、お手軽トーストです。...

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    277kcal

    冷しおでん

    だし醤油をうすめるだけでできる、夏におすすめのおでんです...

    60
    262kcal

    串かつ

    かつおだしのきいたソースが素材のおいしさを引き立てます。...

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    64kcal

    とうもろこしのピクルス

    いりこだし酢に漬けるだけで素材の甘みが引き立ちます。見た...

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    55kcal

    ごまドレッシング

    だし醤油を使った基本のドレッシングです。野菜にたっぷりか...

    15
    64kcal

    オクラの冷し汁

    オクラのトロトロ感とみょうがの香りがマッチした口当たりの...

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    12kcal

    ゴーヤーと梅干しの和え物

    だし醤油の豊かな風味と旨みがゴーヤーの苦みとよく合います...

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    41kcal

    きゅうりの1本漬け

    だしの風味と程よい塩味でさっぱりと食べられます。きゅうり...

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    156kcal

    手羽元と大根のしょうがスープ

    手羽元の旨みと大根の甘みがやさしいスープにしみわたり、ほ...

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    228kcal

    牛肉と白菜の煮物

    にんにくだし醤油をうすめるだけで、簡単に味が決まります。...

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    130kcal

    新じゃがいものガレット

    表面はカリッと、中はもっちりとした食感の新じゃがいもがた...

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    211kcal

    ピリ辛豆乳スープ

    ピリ辛だし醤油をうすめるだけで簡単に作れるスープです。辛...

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    148kcal

    簡単エビチリ

    ピリ辛だし醤油で簡単に味が決まるエビチリです。プリッとし...

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    154kcal

    かぼちゃのスープ

    かぼちゃのやさしい甘みとほんのり広がるだしの風味で、ほっ...

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    393kcal

    アサリと春キャベツのパスタ

    アサリの旨みと春キャベツの甘みが楽しめる、春におすすめの...

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    508kcal

    春キャベツの親子丼

    和風たれをうすめるだけで簡単に味が決まる、春におすすめの...

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