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    15
    362kcal

    いちじくのタルティーヌ

    コク深いソースが、いちじくの甘みとクリームチーズの塩味に...

    15
    42kcal

    いちじくの白和え

    いちじくの甘みにだし醤油の旨みと塩味が加わり、なめらかで...

    15
    66kcal

    きのこと豆腐のピリ辛スープ

    きのこの旨みがたっぷり溶け込んだ、ピリ辛スープです。なめ...

    15
    400kcal

    白菜とそぼろのあんかけ丼

    だし醤油をうすめるだけで、簡単に味が決まります。だしの旨...

    30
    186kcal

    ほうれん草と卵のココット

    サラダ醤油のさわやかな酸味と、まろやかな卵がからんだほう...

    30
    303kcal

    鮭のちゃんちゃん焼

    魚も野菜もたくさん食べられる一品がフライパン一つで手軽に...

    15
    156kcal

    トマトとバジルの冷やっこ

    トマトの酸味とバジルの風味でいつもの冷やっこが洋風な味わ...

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    235kcal

    青のりもち

    青のりの香ばしい香りとやさしいだしが口の中に広がる、風味...

    5
    267kcal

    ごまもち

    ごまの風味とプチプチとした食感がやみつきになる一品です。...

    5
    246kcal

    大根おろしもち

    大根おろしでさっぱりと食べられる一品です。ピリッとした辛...

    5
    264kcal

    きなこもち

    だし醤油ときな粉の甘さがおもちによく合い、いくらでも食べ...

    5
    232kcal

    のりもち

    やさしい塩味とだしの風味豊かなお醤油が、香ばしく焼いたお...

    15
    138kcal

    タラのだし酢ねぎだれ

    さっぱりとした味わいのねぎだれが香ばしく焼いたタラとよく...

    15
    70kcal

    きんぴらごぼう

    ピリ辛だし醤油だけで簡単に味が決まります。冷めてもおいし...

    15
    108kcal

    長芋のバター醤油焼き

    だしの旨みとバターのコクが口の中で広がり、ご飯がすすみま...

    15
    551kcal

    小松菜とそぼろのピリ辛丼

    ピリ辛だし醤油の辛みが、小松菜の食感とひき肉の旨みによく...

    15
    264kcal

    ブリのピリ辛照焼

    ブリにからんだ辛みとコクが食欲を刺激し、ご飯がすすみます...

    30
    848kcal

    スペアリブとじゃがいものピリ辛鍋

    ピリ辛だし醤油をうすめるだけで、簡単に味が決まります。ス...

    15
    260kcal

    エビとマッシュルームのアヒージョ

    にんにくだし醤油で簡単にできる、濃厚な味わいのアヒージョ...

    15
    473kcal

    焼いもの醤油カラメルソースがけ

    醤油のコクがアクセントとなったほろ苦いカラメルソースをか...

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