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    38kcal

    キャベツとにんじんの浅漬け

    ゆずの風味が爽やかな浅漬けです。

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    333kcal

    春野菜のフライ

    だしの利いたソースで、春野菜の旬の美味しさをたっぷり楽し...

    15
    104kcal

    新じゃがの味噌和え

    味噌の風味が食欲をそそる、春の味を楽しめる一品です。

    15
    243kcal

    温野菜と鮭のホットサラダ

    野菜とサケを焼くことで香ばしくなり、北海道 鮭節だし醤油...

    15
    234kcal

    タイの味噌焼き

    まろやかな味噌だれが、タイの旨みを際立たせます。

    15
    73kcal

    クリームチーズのにんにくだし醤油漬け

    にんにくだし醤油とクリームチーズの濃厚な旨みとレモンの酸...

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    23kcal

    菜の花のゆず和え

    ゆずぽん酢のさわやかな味と香りが、菜の花のおいしさを引き...

    15
    419kcal

    アスパラとチーズの豚肉巻き

    豚肉で野菜やチーズを巻いて甘辛く焼いた、お弁当にもぴった...

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    325kcal

    そら豆と干しエビの炊込みご飯

    十倍白だしのやわらかい味、春らしい干しエビとそら豆を使っ...

    15
    428kcal

    しらす丼

    盛り付けるだけの簡単丼レシピ。しらすと相性の良い食材を組...

    15
    504kcal

    春キャベツとサケのバタぽん丼

    フライパン一つでできる簡単丼レシピです。ぽん酢醤油の酸味...

    15
    760kcal

    豚丼の新玉のせ

    さっぱりと食べられる豚丼レシピです。和風たれの甘辛い味付...

    30
    190kcal

    アスパラつくね

    アスパラのシャキシャキとした食感も楽しい、甘辛味のおかず...

    60
    102kcal

    きゅうちゃん漬け

    低塩だし醤油で作る浅漬けです。まろやかな味付けでご飯もす...

    60
    341kcal

    たけのこご飯

    風味豊かなだしが素材の味を引き立てます。たけのこのシャキ...

    30
    351kcal

    サワラの竜田焼き

    しっかりと味がしみ込んだサワラと、サラダ醤油で和えたさっ...

    60
    331kcal

    鶏肉の唐揚げ

    にんにくだし醤油に漬け込むだけなので簡単!しっかりした味...

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    55kcal

    さやいんげんのごま和え

    低塩だし醤油を使った副菜レシピです。お弁当のおかずにもお...

    5
    62kcal

    新玉ねぎのサラダ

    卵黄とかつお節をのせると、新玉ねぎの味がまろやかになりま...

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    207kcal

    タイの煮付け

    煮魚醤油をうすめるだけで手軽に煮付けができます。

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