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    499kcal

    ベーコンとしめじのパスタ

    ベーコンとしめじの旨みが楽しめる和風のパスタです。味付け...

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    46kcal

    ほうれん草としめじのいりこだし和え

    素材の味を感じられる、だしの風味豊かな和え物です。だしパ...

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    64kcal

    とうもろこしのピクルス

    いりこだし酢に漬けるだけで素材の甘みが引き立ちます。見た...

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    159kcal

    キャロットとりんごのラペ

    いりこだし酢の酸味ににんじんとりんごの甘みが合わさり、ま...

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    259kcal

    チキンと新しょうがのさっぱり煮

    やさしい酸味に新しょうががアクセントになった洋風煮込みで...

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    302kcal

    エビとマッシュルームのオムレット 

    まろやかな卵にさっぱりソースの酸味がよく合います。ふわふ...

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    272kcal

    ふわふわスパニッシュオムレツ

    サラダ醤油を加えることでいつもとは違う、さわやかなオムレ...

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    358kcal

    チキンのフリットしそ風味

    ボリュームのある鶏肉もサラダ醤油に漬けるだけであっさりと...

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    341kcal

    タコ飯

    和風たれをうすめるだけでできる簡単炊込みご飯です。噛むた...

    60
    348kcal

    カレー炊込みご飯

    炒めたりせず具材を入れて炊くだけなので簡単に仕上がります...

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    96kcal

    にんにく風味の焼なす

    香ばしいにんにくの香りとだし醤油の組み合わせが食欲をそそ...

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    158kcal

    バター醤油ポップコーン

    バター醤油の香ばしい風味はやみつきになるおいしさです。作...

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    252kcal

    鶏肉のぽん酢焼サラダ

    ぽん酢醤油を使った簡単レシピです。

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    247kcal

    鶏肉とミニトマトのだし酢炒め

    いりこだし酢で炒めることで鶏肉とミニトマトの旨みが引き立...

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    172kcal

    イカ焼き

    甘めの和風たれとしょうがの搾り汁がイカによく合い、食欲を...

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    113kcal

    とうもろこしのバター醤油炒め

    とうもろこしの甘みにバターと和風たれの風味が加わり、やみ...

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    269kcal

    鮭の南蛮漬け

    いりこだし酢だけで簡単に味が決まります。鮭と野菜にしみた...

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    330kcal

    手羽元のだし酢煮

    いりこだし酢の旨みがしっかりしみ込み、ご飯のおかずやお酒...

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    313kcal

    肉団子のだし酢あん

    ジューシーな肉団子とまろやかな酸味のあんがご飯にもよく合...

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    56kcal

    あっさりコールスロー

    野菜の旨みとシャキシャキとした食感を楽しめる、さっぱり味...

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