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    60分
    530kcal

    鶏肉と野菜のオーブン焼

    にんにくだし醤油に漬けてオーブンで焼くだけで、簡単に豪華...

    15分
    140kcal

    鶏肉とこんにゃくのピリ辛炒め

    ピリ辛の味付けとごま油の風味が後を引くおいしさです。おか...

    30分
    489kcal

    チキンのクリームソースがけ

    フライパン一つで簡単に作れる一品です。だし醤油を加えると...

    60分
    508kcal

    すき焼風炊込みご飯

    具だくさんで満足感のある炊込みご飯です。甘辛味に春菊の苦...

    15分
    299kcal

    れんこんと鶏肉のだし酢煮

    いりこだし酢のさっぱりとした味わいが食欲をそそります。れ...

    30分
    210kcal

    水炊き

    ぽん酢醤油のさわやかな酸味と旨みでさっぱりと食べられます...

    15分
    209kcal

    鮭のバター醤油焼き

    芳醇な香りがたまらない一品です。まろやかでコクのあるバタ...

    15分
    86kcal

    里芋ときのこのホットサラダ

    フレッシュな野菜とほんのり温かい野菜の旨みが合わさった、...

    15分
    266kcal

    ブリの酒蒸し

    やさしい味わいの素材の旨みだし醤油が脂ののったブリの旨み...

    15分
    347kcal

    手羽先の甘辛焼き

    手羽先にからんだ甘辛いたれがやみつきになる、大人も子ども...

    15分
    250kcal

    麻婆豆腐

    ピリ辛だし醤油を使うことで簡単に味が決まります。辛さの中...

    15分
    32kcal

    冬野菜のピクルス

    いりこだし酢のやさしい酸味が、冬野菜の甘みを引き立てます...

    60分
    269kcal

    簡単にんにくチャーシュー

    難しそうなチャーシューが、レンジで簡単に作れます。濃厚で...

    30分
    552kcal

    揚げ鶏のねぎソースがけ

    揚げた鶏肉にさっぱりソースがよく合う、ボリューム満点の一...

    60分
    323kcal

    里芋の炊込みご飯

    具だくさんで食べ応えのある炊込みご飯です。やさしいだしの...

    15分
    347kcal

    牛ごぼうのしぐれ煮

    和風たれをうすめて煮るだけで、シンプルながらも奥深い味に...

    15分
    196kcal

    じゃがバター

    まろやかな甘みの北海道 鮭節だし醤油とホクホクのじゃがい...

    30分
    415kcal

    豚肉と大根の煮物

    北海道 鮭節だし醤油をうすめるだけで、やさしい甘みのある...

    60分
    330kcal

    手羽元のだし酢煮

    いりこだし酢の旨みがしっかりしみ込んだ一品です。まろやか...

    60分
    407kcal

    鶏肉とれんこんのキッシュ

    レンコンのシャキシャキとした食感を楽しめる具だくさんの和...

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