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    15
    305kcal

    ホイコーロー

    ごま油の香りが食欲をそそります。貝の鍋だしが風味とコクを...

    15
    511kcal

    イカときのこのスープパスタ

    最後のスープまでおいしい、イカときのこのパスタです。貝の...

    30
    272kcal

    ロールキャベツ

    貝の鍋だしの旨みとバターの風味がしみ込んだロールキャベツ...

    30
    566kcal

    キムチ鍋

    最初にキムチを炒めることで、辛すぎずコクのあるキムチ鍋に...

    60
    555kcal

    おでん

    貝の鍋だしをうすめて具材と一緒に煮込むだけの簡単おでんレ...

    30
    502kcal

    豚肉と大根の中華炒め

    ごま油の香ばしい風味と豚肉の旨みでご飯がすすむ一品です。

    30
    358kcal

    中華粥

    ささみと貝の鍋だしの旨みが合わさったやさしい味のお粥です...

    30
    820kcal

    海鮮かた焼そば

    カリッとした麺に海鮮の旨みたっぷりのトロトロあんをからめ...

    15
    53kcal

    白菜とりんごのサラダ

    白菜の甘みとりんごのさわやかな酸味が貝の鍋だしとよく合い...

    15
    249kcal

    豚肉と白菜のおかか和え

    白菜と茹でた豚肉を和えるだけで簡単に仕上がります。かつお...

    30
    377kcal

    味噌しょうがのまるまる鍋

    味噌を加えた貝の鍋だしが、里芋や鶏団子とよく合います。見...

    5
    48kcal

    豆苗の中華風おひたし

    シャキシャキの豆苗と干し桜エビの食感が楽しめる一品です。...

    30
    172kcal

    豚肉と野菜の蒸し焼き鍋

    ホットプレート1つでできるので準備も簡単!野菜もお肉もた...

    15
    379kcal

    鮭の中華風混ぜご飯おにぎり

    貝の鍋だしとごま油の風味が利いた、一味違うおにぎりです。

    15
    64kcal

    ふきとたけのこのおかか炒め

    かつお節を加えることでふきとたけのこによくからまり、旨み...

    60
    262kcal

    ローストビーフ

    ご家庭でだし醤油を使って簡単に作れる和風ローストビーフで...

    15
    134kcal

    アカウオの煮付け

    ぷりぷりとした白身が煮魚醤油とよく合います。煮魚醤油をう...

    15
    283kcal

    サバの煮付け

    煮魚醤油をうすめてできる、簡単煮付けです。

    15
    101kcal

    アボカドとエビのサラダ わさび風味

    サラダ醤油とわさびのさわやかなドレッシングが料理のアクセ...

    15
    58kcal

    夏野菜のだし浸し

    レンジで加熱した野菜を、うすめただし醤油に浸すだけのシン...

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