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    72kcal

    卵豆腐とエビのお吸い物

    卵豆腐とエビを使った上品なお吸い物レシピです。優しい味わ...

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    109kcal

    キャロットラペ

    にんじんドレッシングを和えるだけで本格的な味わいのキャロ...

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    160kcal

    れんこんとサーモンのカルパッチョ

    ぽん酢醤油にオリーブ油を加えるだけでさっぱりとしたカルパ...

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    290kcal

    チキンロール

    さっぱりとした旨みの鶏肉とにんくのきいたタレがよく合いま...

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    215kcal

    ひとくちスパニッシュオムレツ

    優しいだしと野菜の旨みで子どもから大人まで楽しめる一品で...

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    875kcal

    簡単豚の角煮

    濃厚な味わいを楽しめる、ご飯がすすむ一品です。レンジで下...

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    262kcal

    れんこんもち

    薄めた和風たれをからめるだけで甘辛いれんこんもちに仕上が...

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    599kcal

    和風チーズフォンデュ

    ピザ用のチーズを使って作る、だし醤油が香る和風のチーズフ...

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    531kcal

    豚バラとキャベツのにんにく鍋

    豚バラ肉と野菜がたくさん入った、にんにく風味の一品です。...

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    365kcal

    鶏と野菜のしょうが鍋

    素材の美味しさを引き立ててくれる十倍白だしを使った優しい...

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    407kcal

    味噌バター鍋

    コクと旨みたっぷりの貝の鍋だしと芳醇な香りの米こうじ味噌...

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    278kcal

    サケと長ねぎの照焼

    香ばしく焼いたサケと長ねぎに甘辛いたれがからんでご飯によ...

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    102kcal

    きのことささみのおろしぽん酢和え

    大根おろしとぽん酢醤油でさっぱりと食べられます。レンジで...

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    258kcal

    なすの挟み焼

    トロッとしたなすとジューシーなお肉が味わえるボリュームの...

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    101kcal

    かぼちゃとベーコンの味噌汁

    かぼちゃの甘みと米こうじ味噌の優しい味が楽しめる味噌汁レ...

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    325kcal

    たこめし

    うどんつゆのだしとしょうがの香りが食欲をそそります。ぷり...

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    257kcal

    ピーマンの肉詰め煮

    うどんつゆを薄めるだけで簡単に味が決まります。ふっくらと...

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    306kcal

    炊込みご飯

    だし醤油をうすめるだけで簡単に味が決まります。

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    175kcal

    カニかまとねぎの卵焼き

    カニかまとねぎで彩り鮮やか。十倍白だしで手軽に作れる、簡...

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    醤油キャラメルパウンドケーキ

    醤油を使ったキャラメルソースとパウンドケーキは最高の組み...

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