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    15分
    270kcal

    冷しだし茶漬け

    冷たいだしで食べる、暑い時期におすすめのだし茶漬けです。...

    60分
    384kcal

    おでん

    カマダのだしパックを煮出すだけで簡単におでんのつゆができ...

    30分
    283kcal

    黒蜜きなこ団子

    だし醤油でコクが増した黒蜜がだんごのやさしい甘みを引き立...

    水ようかん

    程よい塩味と甘みのバランスが絶妙な水ようかんです。すっき...

    15分
    32kcal

    ピーマンのちりめん山椒炒め

    ピーマンのほろ苦さとちりめん山椒のさわやかな味わいがクセ...

    60分
    417kcal

    ピリ辛炊込みご飯

    いつもとは違う辛みのある炊込みご飯が作れます。牛肉の旨み...

    15分
    49kcal

    ブロッコリーときのこのピリ辛ナムル

    レンジで加熱して和えるだけで簡単に作れます。ピリッとした...

    15分
    230kcal

    和風だしのクラムチャウダー

    低塩だし醤油を使うと簡単に味が決まります。やさしい風味の...

    15分
    380kcal

    鶏肉と根菜のだし酢照焼

    さつまいものやさしい甘みにいりこだし酢のまろやかな酸味が...

    15分
    305kcal

    小松菜とそぼろのおにぎり

    鶏そぼろの甘辛い味わいに小松菜のシャキシャキとした食感が...

    30分
    176kcal

    フライド大根

    大根を油で揚げることで、外はカリッと中はジューシーに仕上...

    30分
    212kcal

    芋けんぴ

    さつまいもの自然な甘みに、甘じょっぱいタレがよく合います...

    30分
    152kcal

    イワシのつみれ汁

    やさしいだしの風味がイワシの旨みを引き立て、ほっとする味...

    15分
    215kcal

    さつまいもとごぼうの揚げ焼

    程よい酸味のソースが、素材の旨みを引き立てます。ついつい...

    30分
    475kcal

    麻辣鍋

    ピリ辛だし醤油を使うと、コクと深みのある本格的な味わいの...

    15分
    170kcal

    エビと卵の炒め物

    やさしい塩味の低塩だし醤油に、ごま油のコクが加わった中華...

    30分
    243kcal

    サバの竜田揚げおろしぽん酢添え

    カリッと揚げたサバの食感と、ぽん酢醤油のさわやかな酸味が...

    15分
    201kcal

    鶏むね肉のみぞれ煮

    レンジで簡単に作れるみぞれ煮です。やさしいだしの味わいに...

    15分
    437kcal

    ツナマヨおにぎり

    だし醤油を加えるだけで、コク深い味わいに仕上がります。朝...

    30分
    411kcal

    ピリ辛肉じゃが

    じんわりとしみただしの旨みと後を引く辛さがクセになる一品...

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