検索
  • TOP
  • おすすめレシピ
  • レシピ一覧
  • さやいんげんのごま和え
  • さやいんげんのごま和え

    低塩だし醤油を使った副菜レシピです。お弁当のおかずにもおすすめです。

    調理時間

    カロリー

    塩分

    15分程度

    55 kcal

    0.6 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    当社のロングセラー「だし醤油」の美味しさ、便利さはそのままに、塩だけを減らして普通濃口醤油より45%減塩しました。醤油の香気と、豊かな厳選素材の一番だしの旨みとが一体となって、「減塩」につきものの物足りなさを感じさせません。

    さやいんげんのごま和え

    材料(2人分)

    さやいんげん
    100g(約10本)
    A
    低塩だし醤油
    大さじ1
    すりごま
    大さじ1
    砂糖
    大さじ1
    塩(茹で用)
    適量

    作り方

    さやいんげんは塩茹でし、4㎝長さに切る。

    ボウルにAを入れて混ぜ合せ、(1)を加えて和える。

    おすすめレシピ

    30
    365kcal

    鶏と野菜のしょうが鍋

    素材の美味しさを引き立ててくれる十倍白だしを使った優しい味わいの一品です。野菜だけでなく、しょうがの...

    30
    599kcal

    和風チーズフォンデュ

    ピザ用のチーズを使って作る、だし醤油が香る和風のチーズフォンデュです。具材はレンジで調理するので時短...

    15
    261kcal

    いももち

    素朴で優しい味わいに鮭節だし醤油で作った甘めのたれがよく合います。もちもち食感がクセになる、子どもも...

    30
    215kcal

    ひとくちスパニッシュオムレツ

    優しいだしと野菜の旨みで子どもから大人まで楽しめる一品です。具材を先にレンジで加熱するので時短にもな...

    閉じる