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    5分
    18kcal

    きゅうりの浅漬け

    十倍白だしだけで味が決まる、だしの利いたやさしい味の浅漬...

    15分
    45kcal

    ささみのお吸い物

    ささみのなめらかな口当たりが楽しめる、上品でやさしい味の...

    15分
    338kcal

    なすそうめん

    つゆの甘みがしみたなすの味わいが口いっぱいに広がります。...

    15分
    549kcal

    カレーチャーハン

    にんにくだし醤油とカレーの風味が食欲をそそる、彩り豊かな...

    15分
    193kcal

    オープンオムレツ

    だし醤油とチーズのコクとまろやかさがよく合います。フライ...

    15分
    380kcal

    鶏むね肉のレモンソースかけ

    鶏肉ととろみのある甘酸っぱいソースがよく合います。夏にぴ...

    15分
    73kcal

    ピーマンのきんぴら

    ごま油の香るだし醤油だけのシンプルな味付けで、ピーマンの...

    15分
    357kcal

    中華そば

    ごま油がアクセントになった貝の旨みを感じる中華そばです。...

    15分
    62kcal

    切干し大根の煮物

    だしの風味が具材にしっかりしみ込んだ、素朴でやさしい味わ...

    15分
    106kcal

    山椒風味のちりめんじゃこ

    甘辛い味付けに山椒の風味がアクセントになった、ご飯がすす...

    15分
    207kcal

    グリンピースのスクランブルエッグ

    だし醤油の香りととろけたチーズが楽しめる一品に仕上がりま...

    15分
    33kcal

    春キャベツのしらすのせ

    レンジで簡単に作れる、ごはんにもおつまみにもおすすめの一...

    15分
    112kcal

    スナップえんどうとイカの炒め物

    だし醤油の香ばしさが広がる、おかずにもおつまみにもぴった...

    60分
    282kcal

    桜ご飯

    十倍白だしのやさしい味と春の香りが楽しめる炊込みご飯です...

    30分
    345kcal

    さつまいもとつくねの照焼

    さつまいもとつくねを和風たれで甘辛く煮からめました。丸々...

    15分
    69kcal

    キャベツとベーコンのスープ

    十倍白だしのやさしい味で野菜がたくさん食べられるスープで...

    30分
    290kcal

    ゆで卵の肉巻き

    甘辛いたれが食欲をそそり、ご飯にもよく合います。冷めても...

    30分
    279kcal

    ロールキャベツ

    旨みとコクの深い、ご飯によく合うロールキャベツに仕上がり...

    60分
    368kcal

    炊込みご飯

    十倍白だしをうすめるだけで、だしをとったような香り高い炊...

    30分
    127kcal

    高野豆腐の煮物

    精進だし醤油をうすめて煮るだけで、高野豆腐の煮物も簡単に...

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