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  • 春キャベツのしらすのせ

    レンジで簡単に作れる、ごはんにもおつまみにもおすすめの一品です。

    調理時間

    カロリー

    塩分

    15分程度

    33 kcal

    0.6 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    忙しくても、家族との時間は大切にしたい。
    カマダのだし醤油なら、手早く簡単に美味しい料理が作れるから、
    その分、ゆっくりご飯が食べられる。
    だし醤油の便利さは、そんなかけがえのない時間も作り出しています。

    春キャベツのしらすのせ

    材料(2人分)

    春キャベツ
    100g(約2枚)
    しらす干し
    大さじ3
    ごま
    適量
    A
    だし醤油
    小さじ1
    ごま油
    小さじ1/2

    作り方

    春キャベツは一口大に切る。

    耐熱皿に(1)を入れてラップをし、レンジ(500W)で約3分加熱する。粗熱を取って軽く搾る。

    器に盛り、しらす干しをのせてAを回しかけ、ごまをふる。

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