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  • スナップえんどうとイカの炒め物

    だし醤油の香ばしさが広がる、おかずにもおつまみにもぴったりの一品です。

    調理時間

    カロリー

    塩分

    15分程度

    112 kcal

    1.3 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    忙しくても、家族との時間は大切にしたい。
    カマダのだし醤油なら、手早く簡単に美味しい料理が作れるから、
    その分、ゆっくりご飯が食べられる。
    だし醤油の便利さは、そんなかけがえのない時間も作り出しています。

    スナップえんどうとイカの炒め物

    材料(2人分)

    イカ
    100g
    スナップえんどう
    100g(約10本)
    A
    だし醤油
    大さじ1
    大さじ1/2
    少々
    黒こしょう
    少々
    小さじ2

    作り方

    イカは下処理をして輪切りにし、スナップえんどうは筋を取る。

    フライパンに油を熱し、(1)を入れて炒める。

    イカの色が変わったらAを入れてさらに炒め、塩、黒こしょうで味を調える。

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