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    15分
    192kcal

    アサリと豚肉のピリ辛スープ

    アサリと豚肉の旨みがたっぷり溶け込んだピリ辛スープです。...

    15分
    108kcal

    かぶと桜エビの煮物

    まろやかな低塩だし醤油と香ばしい桜エビの風味で、深みのあ...

    15分
    251kcal

    菜の花と桜のおにぎり

    やさしいだしの風味が菜の花の程よい苦みを引き立てます。口...

    15分
    26kcal

    新玉ねぎのピクルス

    やさしい酸味にローズマリーのさわやかな香りが合わさり、さ...

    15分
    76kcal

    味付け卵

    北海道 鮭節だし醤油に漬けるだけで簡単に作れます。甘くて...

    15分
    34kcal

    アスパラのごま和え

    北海道 鮭節だし醤油を和えるだけで簡単に作れる、お弁当に...

    15分
    293kcal

    豚のしょうが焼

    低塩だし醤油で作る、しょうが焼です。さわやかなしょうがの...

    15分
    210kcal

    鯛のレモン蒸し

    低塩だし醤油のやさしい塩味がタイの旨みを引き立てます。レ...

    15分
    147kcal

    ジャーマンポテト

    にんにくだし醤油の濃厚でコクのある味わいが食欲をそそりま...

    15分
    130kcal

    新じゃがいものガレット

    表面はカリッと、中はもっちりとした食感がたまらない一品で...

    15分
    393kcal

    アサリと春キャベツのパスタ

    アサリの旨みと春キャベツの甘みが楽しめる、春におすすめの...

    30分
    314kcal

    スフレオムレツのトマトソースかけ

    ふわふわのオムレツにトマトソースの程よい酸味とコクを合わ...

    15分
    177kcal

    エビとそら豆のピリ辛炒め

    ピリ辛だし醤油の辛みがエビの旨みとそら豆の甘みを引き立て...

    60分
    318kcal

    春野菜と鮭のミモザ風ちらし寿司

    いりこだし酢のまろやかな酸味とサケの塩味で味わい豊かに仕...

    60分
    205kcal

    新玉ねぎの肉詰めトマトソース煮

    新玉ねぎならではのとろける食感が楽しめる春におすすめの一...

    15分
    491kcal

    エビとレタスの炒飯

    和風たれのやさしい甘みと、エビとレタスの食感の違いが楽し...

    30分
    216kcal

    グリル野菜の精進だし醤油添え

    精進だし醤油のさっぱりとした味わいが、野菜の甘みを引き立...

    15分
    96kcal

    タイの桜カルパッチョ

    ふわっと広がる桜の香りが、上品なタイの味を引き立てます。...

    15分
    84kcal

    春キャベツの豆乳ポタージュ

    やさしいだしの風味が素材の甘みを引き立てます。春らしい鮮...

    15分
    141kcal

    新玉ねぎのそぼろあんかけ

    やさしいだしの風味が新玉ねぎの甘みを引き立てます。とろっ...

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