アスパラのごま和え
北海道 鮭節だし醤油を和えるだけで簡単に作れる、お弁当にもおすすめの一品です。アスパラガスのやさしい甘みとシャキシャキとした食感をお楽しみください。
調理時間 |
エネルギー |
塩分 |
|---|---|---|
15分程度 |
34 kcal |
0.6 g |
エネルギー（kcal）及び塩分（g）は、1人分の目安です。
使ったのはこの商品
北海の恵み「まんま鮭節」。
当社が独自の技術でブナ鮭を丸ごと節にした、オリジナルの「まんま鮭節®」を使用。旨みの強いまろやかな味のだし醤油です。
材料（２人分）
- アスパラガス
- 80g(約４本)
Ａ
- 北海道 鮭節だし醤油
- 大さじ１
- すりごま
- 大さじ１
- 塩(茹で用)
- 適量
作り方
アスパラガスは斜め切りにし、塩茹でする。
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、①を加えて和える。
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