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    60分

    ミートローフ

    にんにくだし醤油とお肉の旨みがぎゅっと詰まった、濃厚な味...

    15分
    124kcal

    ちりめんじゃこの冷やっこ

    だしの旨みが香ばしいジャコの風味とさわやかな薬味の味わい...

    15分
    205kcal

    鮭のにんにくだし醤油焼き

    にんにくだし醤油の食欲をそそる香りとコクでご飯がすすみま...

    30分
    268kcal

    あじとズッキーニのハーブパン粉焼

    ハーブのさわやかな香りが食欲をそそります。サクサクのパン...

    30分
    465kcal

    ビーフバーガー

    にんにくだし醤油の香ばしさが後を引く、ボリュームのある一...

    5分
    326kcal

    卵かけご飯

    濃厚でパンチのある味わいが楽しめる卵かけご飯です。食欲を...

    15分
    27kcal

    たけのことわかめの味噌汁

    風味豊かなだしが素材の味を引き立てます。シャキシャキのた...

    15分
    36kcal

    スナップえんどうの味噌汁

    かつおの風味が素材の味を引き立てます。スナップえんどうの...

    15分
    53kcal

    さやえんどうと玉ねぎの味噌汁

    シャキシャキとしたさやえんどうの食感が楽しい味噌汁です。...

    47kcal

    春キャベツと桜エビの味噌汁

    風味豊かなだしに春キャベツのやさしい甘みが溶け込んだ味噌...

    15分
    22kcal

    アサリと菜の花のお吸い物

    菜の花のほろ苦さがアクセントになったお吸い物です。風味豊...

    15分
    39kcal

    豆腐と菜の花のお吸い物

    風味豊かなだしが素材の味を引き立てます。菜の花のほろ苦さ...

    15分
    159kcal

    イカのマリネ

    彩り鮮やかでおもてなしにもおすすめの一品です。いりこだし...

    15分
    148kcal

    焼とうもろこし

    だし醤油を塗って焼くと、だしの旨みでとうもろこしの甘みが...

    15分
    427kcal

    なすの照焼丼

    なすだけで作るしっかりと食べ応えのある丼ぶりです。甘辛い...

    15分
    210kcal

    アジの夏野菜ソースがけ

    レモンの酸味がさわやかな夏野菜ソースで、アジがさっぱりと...

    15分
    305kcal

    ベーコンエッグトースト

    だし醤油をかけるだけで簡単に作れる、お手軽トーストです。...

    60分
    277kcal

    冷しおでん

    だし醤油をうすめるだけでできる、夏におすすめのおでんです...

    5分
    55kcal

    ごまドレッシング

    だし醤油を使った基本のドレッシングです。野菜にたっぷりか...

    15分
    64kcal

    オクラの冷し汁

    オクラのトロトロ感とみょうがの香りがマッチした口当たりの...

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