検索
  • TOP
  • おすすめレシピ
  • レシピ一覧
  • マグロの竜田揚げ
  • マグロの竜田揚げ

    ぽん酢醤油に漬けるので、そのままで美味しいマグロの竜田揚げです。お弁当やお酒のおつまみにもおすすめです。

    調理時間

    エネルギー

    塩分

    15分程度

    202 kcal

    0.9 g

    エネルギー(kcal)及び塩分(g)は、1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    本醸造特級淡口醤油に、すだち・ゆず・ゆこうの果汁を配合した贅沢なぽん酢醤油です。

    マグロの竜田揚げ

    材料(2人分)

    マグロ(ブロック)
    200g
    にんにく
    少々
    しょうが
    少々
    ぽん酢醤油
    大さじ1
    みりん
    小さじ1
    片栗粉
    適量
    揚げ油
    適量
    レモン
    適量

    作り方

    にんにくとしょうがはすりおろす。

    マグロは一口大に切り、(1)とぽん酢醤油、みりんに約10分漬ける。

    (2)の水気を拭き取り、片栗粉をまぶす。

    (3)を中温の油で揚げる。

    器に盛ってレモンをそえる。

    おすすめレシピ

    30
    286kcal

    春キャベツのしゅうまい

    しゅうまいの皮の代わりに甘くてやわらかい春キャベツを使った、レンジで簡単に作れる一品です。ぽん酢醤油...

    15
    70kcal

    アスパラガスのミモザサラダ

    茹でたアスパラガスの甘みとサラダ醤油の酸味がよく合います。彩りも華やかで春にぴったりの一品です。

    60
    374kcal

    鯛めし

    焼いたタイの香ばしさと旨みがやさしい十倍白だしと合わさり、料亭のような味に仕上がります。香りも味も楽...

    30
    261kcal

    新じゃがとベーコンのサラダ

    サラダ醤油にヨーグルトを加えることでコクのあるさわやかな味わいに仕上がります。皮まで楽しめる新じゃが...

    閉じる

    東京都の
    最短
    お届け日
    2/27(土)
    詳しく見る

    最短お届け日(国内)の目安

    2月26日(金)13:00 までにご注文いただくと
    へのお届け予定日は 2月27日(土) です。

    お届け日時のご指定がない場合に限ります。
    ご注文集中時や交通事情等により、最短でお届けできない場合がございます。
    数日の余裕をもってご注文ください。

    閉じる