ふきの煮物
じんわりだしのしみたふきが、ほっとするおいしさです。ふきの上品な香りと食感を楽しめる、春ならではの一品です。
調理時間  | 
                                                                                    エネルギー  | 
                                                                                        塩分  | 
                                                    
|---|---|---|
15分程度  | 
                                                                                    14 kcal  | 
                                                                                    0.9 g  | 
                                                    
エネルギー(kcal)及び塩分(g)は、1人分の目安です。
使ったのはこの商品
                                料理の基本はこれ一本。おいしく便利なだし入りの万能醤油です。
本醸造醤油に、厳選したさば節・かつお節・昆布の一番だしをブレンドした、風味豊かなだし醤油です。
                            
材料(2人分)
- ふき(茹で)
 - 100g
 
- だし醤油
 - 大さじ1
 
- 砂糖
 - 小さじ1/2
 
- 水
 - 90㎖
 
- 木の芽
 - 適量
 
作り方
ふきは5cm長さに切る。
鍋にAを煮立て、①を加えて落し蓋をし、弱火で約10分煮る。
器に盛り、木の芽を飾る。


                                                                    
