揚げ焼おにぎり
揚げ焼きにしてからだし醤油をからめることで、香ばしい香りとカリッとした食感を楽しめます。軽食だけでなくお酒のおつまみにもおすすめです。
調理時間 |
エネルギー |
塩分 |
|---|---|---|
15分程度 |
339 kcal |
1.2 g |
エネルギー（kcal）及び塩分（g）は、1人分の目安です。
使ったのはこの商品
料理の基本はこれ一本。おいしく便利なだし入りの万能醤油です。
本醸造醤油に、厳選したさば節・かつお節・昆布の一番だしをブレンドした、風味豊かなだし醤油です。
材料（２人分）
- ご飯
- 300g(おにぎり４個分)
- だし醤油
- 小さじ４
- のり
- 適量
- 油
- 大さじ２
作り方
ご飯は４等分にし、お好みの形に握る。
フライパンに油を熱して①を入れ、全体に焼色がつくまで揚げ焼きにする。
余分な油を拭き取って弱火にし、だし醤油を回し入れてサッとからめる。お好みでのりを巻く。
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