バター醤油のコクがかぼちゃの甘みをさらに引き立てます。レンジで先に加熱するので時短になります。
調理時間 |
エネルギー |
塩分 |
|---|---|---|
15分程度 |
197 kcal |
1.1 g |
エネルギー（kcal）及び塩分（g）は、1人分の目安です。
使ったのはこの商品
忙しくても、家族との時間は大切にしたい。
カマダのだし醤油なら、手早く簡単に美味しい料理が作れるから、
その分、ゆっくりご飯が食べられる。
だし醤油の便利さは、そんなかけがえのない時間も作り出しています。
かぼちゃは種とワタを取り除いて一口大に切り、面取りをする。
(1)を耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジ（500W）で約4分加熱する。
フライパンにAを入れ、(2)を煮からめ、黒ごまをふる。
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