検索
  • TOP
  • おすすめレシピ
  • レシピ一覧
  • 焼なすのだしぽんがけ
  • 焼なすのだしぽんがけ

    フライパンで焼いたトロトロのなすに、だしぽんのまろやかな酸味がよく合います。

    調理時間

    エネルギー

    塩分

    15分程度

    92 kcal

    1.2 g

    エネルギー(kcal)及び塩分(g)は、1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    酸味を抑えてだしを利かせた「だし入りぽん酢醤油」です。国産丸大豆を100%使用した本醸造醤油に、厳選したかつお節・さば節・昆布のだしと、すだち・だいだいの果汁をバランス良く配合しました。

    焼なすのだしぽんがけ

    材料(2人分)

    なす
    160g(約2本)
    青じそ
    3枚
    だしぽん醤油
    大さじ2
    大さじ1
    かつお節
    適量

    作り方

    なすは5cmの棒状に切って水にさらした後、水気を切る。

    青じそは千切りにする。

    フライパンに油を熱して(1)を焼き、器に盛ってだしぽん醤油をかけ、(2)とかつお節をのせる。

    おすすめレシピ

    15
    68kcal

    菜の花のごま和え

    菜の花が春を感じるごま和えです。お弁当にもぴったりの一品です。

    15
    603kcal

    サーモンとアボカド丼

    コクのあるサーモンとアボカドがわさび醤油でさっぱりといただけます。

    15
    370kcal

    菜の花と炒り卵の混ぜご飯

    菜の花のほろ苦さと卵の甘みにやさしいだしがよく合う、見た目も春らしい混ぜご飯です。

    15
    205kcal

    新じゃがの煮っころがし

    新じゃがのほくほくとした食感と甘辛い味付けでご飯がすすむ一品です。レンジを使用するので簡単に作れます...

    閉じる

    東京都の
    最短
    お届け日
    5/12(水)
    詳しく見る

    最短お届け日(国内)の目安

    5月10日(月)16:00 までにご注文いただくと
    へのお届け予定日は 5月12日(水) です。

    お届け日時のご指定がない場合に限ります。
    ご注文集中時や交通事情等により、最短でお届けできない場合がございます。
    数日の余裕をもってご注文ください。

    閉じる