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    日々の食卓 春を味わう料理特集

    日々の食卓 春を味わう料理特集

    春の食材がおいしい季節になりました。
    たけのこや新玉ねぎなど、春を満喫できる献立をご紹介します。

    15
    293kcal

    鶏肉と菜の花の煮物

    鶏肉に片栗粉をまぶして煮ることで旨みを閉じ込め、柔らかく...

    15
    81kcal

    たけのことさやえんどうのきんぴら

    春の野菜を使った、シャキシャキとした歯ごたえが美味しいき...

    5
    62kcal

    新玉ねぎのサラダ

    卵黄とかつお節をのせると、新玉ねぎの味がまろやかになりま...

    15
    50kcal

    春キャベツと桜エビの味噌汁

    春キャベツの甘みといりこのだしがよく合います。桜エビの香...

    30
    255kcal

    サワラの照焼

    和風たれに漬け込むだけで簡単に仕上がります。甘辛い味がし...

    30
    261kcal

    新じゃがとベーコンのサラダ

    サラダ醤油にヨーグルトを加えることでコクのあるさわやかな...

    15
    33kcal

    春キャベツのしらすのせ

    レンジで簡単に作れる、ごはんにもおつまみにもおすすめの一...

    15
    34kcal

    スナップえんどうの味噌汁

    春野菜の甘みと食感も楽しめる、やさしい味わいの味噌汁です...

    30
    570kcal

    エビと新玉ねぎのかき揚げ丼

    プリッとしたエビの旨みと新玉ねぎの甘みを閉じ込めた、あっ...

    15
    162kcal

    豆腐とグリンピースの卵とじ

    和風たれをうすめるだけで簡単に仕上がります。素朴なおいし...

    5
    31kcal

    ふきのおかか和え

    サラダ醤油の酸味にかつお節のコクが加わり、さわやかでやさ...

    15
    26kcal

    たけのことわかめの味噌汁

    旬の食材を使った春らしい味噌汁です。やさしい米こうじ味噌...

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