かぼちゃのバター醤油がらめ
バター醤油のコクがかぼちゃの甘みをさらに引き立てます。レンジで先に加熱するので時短になります。
調理時間 |
エネルギー |
塩分 |
|---|---|---|
15分程度 |
167 kcal |
1.0 g |
エネルギー（kcal）及び塩分（g）は、1人分の目安です。
使ったのはこの商品
料理の基本はこれ一本。おいしく便利なだし入りの万能醤油です。
本醸造醤油に、厳選したさば節・かつお節・昆布の一番だしをブレンドした、風味豊かなだし醤油です。
材料（２人分）
- かぼちゃ
- 300g(約1/5個)
Ａ
- だし醤油
- 大さじ１
- バター
- 10g
- 砂糖
- 大さじ１
- 黒ごま
- 適量
作り方
かぼちゃは種とワタを取り除いて一口大に切り、面取りをする。
耐熱容器に①を入れ、ラップをしてレンジ(600W)で約５分加熱する。
フライパンにＡを入れて熱し、②を加えてからめ、黒ごまをふる。
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