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  • スナップえんどうとちくわのピリ辛和え

    低塩だし醤油で作る、ピリッとした七味の辛みがポイントの簡単和え物レシピです。

    調理時間

    カロリー

    塩分

    15分程度

    80 kcal

    1.3 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    当社のロングセラー「だし醤油」の美味しさ、便利さはそのままに、塩だけを減らして普通濃口醤油より45%減塩しました。醤油の香気と、豊かな厳選素材の一番だしの旨みとが一体となって、「減塩」につきものの物足りなさを感じさせません。

    スナップえんどうとちくわのピリ辛和え

    材料(2人分)

    スナップえんどう
    100g(約10本)
    ちくわ
    60g(約2本)
    A
    低塩だし醤油
    大さじ1
    マヨネーズ
    小さじ1
    七味唐辛子
    少々
    塩(茹で用)
    適量

    作り方

    スナップえんどうは筋を取って塩茹でし、斜め半分に切る。

    ちくわは斜め切りにする。

    ボウルにAを入れて混ぜ合せ、(1)と(2)を加えて和える。

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