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  • 砂ずりのぽん酢醤油炒め

    ぽん酢醤油で砂ずりを炒めた、簡単一品レシピです。下処理不要なので、手間いらずです。

    調理時間

    カロリー

    塩分

    15分程度

    73 kcal

    0.9 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    本醸造特級淡口醤油に、すだち・ゆず・ゆこうの果汁を配合した贅沢なぽん酢醤油です。

    砂ずりのぽん酢醤油炒め

    材料(2人分)

    砂ずり
    100g
    ねぎ
    適量
    ぽん酢醤油
    大さじ1
    適量

    作り方

    砂ずりは一口大に切る。

    ねぎは小口切りにする。

    フライパンに油を熱して(1)を炒め、ぽん酢醤油を加えてさらに炒める。

    器に盛って(2)を散らす。

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