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  • 梅しそおにぎり

    梅と青じそのさわやかさで食欲が増します!

    調理時間

    カロリー

    塩分

    15分程度

    303 kcal

    2.3 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    厳選した昆布と干し椎茸を使っただしに、7種類の野菜(やまいも・大根・人参・ごぼう・白菜・じゃがいも・かぼちゃ)のスープを加えました。
    すっきりとした後味になるように梅肉を加え、食材の色をいかす淡口醤油を使用。

    梅しそおにぎり

    材料(2人分)

    ご飯
    350g
    梅干し
    30g(約2個)
    精進だし醤油
    大さじ1
    青じそ
    3g(約3枚)

    作り方

    梅干しは種を取ってほぐし、精進だし醤油と混ぜ合せる。

    青じそは千切りにする。

    ボウルに(1)、(2)、ご飯を入れて混ぜ合せ、三角ににぎる。

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