海藻サラダ
海藻の食感がアクセントになった彩り鮮やかな一品です。サラダ醤油のさわやかな酸味が海藻の味わいを引き立て、さっぱりと食べられます。
調理時間 |
エネルギー |
塩分 |
|---|---|---|
15分程度 |
18 kcal |
0.8 g |
エネルギー（kcal）及び塩分（g）は、1人分の目安です。
使ったのはこの商品
さわやかな味わいのノンオイルドレッシング。
本醸造醤油にワインビネガーとゆず果汁を加えた、さわやかな味わいのノンオイルドレッシングです。黒こしょうがアクセントとなり、野菜への食欲をそそります。
材料（２人分）
- 海藻ミックス(乾燥)
- ５g
- レタス
- 60g(約２枚)
- きゅうり
- 50g(約1/2本)
- かいわれ大根
- 適量
- サラダ醤油
- 適量
作り方
海藻ミックスは水で戻して水気を切る。
レタスは食べやすい大きさにちぎり、きゅうりは千切りにする。
かいわれ大根は根元を切り落とす。
器に②を盛って①と③をのせ、サラダ醤油をかける。
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