梅しそおにぎり
梅と青じそのさわやかさで、食欲が増します。
調理時間 |
エネルギー |
塩分 |
|---|---|---|
15分程度 |
303 kcal |
2.3 g |
エネルギー（kcal）及び塩分（g）は、1人分の目安です。
使ったのはこの商品
野菜の旨みで仕上げたベジタリアンだし醤油。
本醸造淡口醤油に、厳選した昆布・干し椎茸のだしと7種類の野菜のスープを加え、すっきりとした味わいに仕上げた、ベジタリアンの方におすすめのだし醤油です。
材料（２人分）
- ご飯
- 350g
- 梅干し
- 30g(約２個)
- 精進だし醤油
- 大さじ１
- 青じそ
- ３枚
作り方
梅干しは種を取ってほぐし、精進だし醤油と混ぜ合わせる。
青じそは千切りにする。
ボウルに①、②、ご飯を入れて混ぜ合わせ、お好みの形に握る。
ワンポイントアドバイス
今回は塩だけで漬けた塩分20％の梅干しを使用しています。
最短お届け日（国内）の目安