スナップえんどうとイカの炒め物
だし醤油の香ばしさが広がる、おかずにもおつまみにもぴったりの一品です。
調理時間 |
エネルギー |
塩分 |
|---|---|---|
15分程度 |
112 kcal |
1.3 g |
エネルギー（kcal）及び塩分（g）は、1人分の目安です。
使ったのはこの商品
料理の基本はこれ一本。おいしく便利なだし入りの万能醤油です。
本醸造醤油に、厳選したさば節・かつお節・昆布の一番だしをブレンドした、風味豊かなだし醤油です。
材料（２人分）
- イカ
- 100g
- スナップえんどう
- 100g(約10本)
Ａ
- だし醤油
- 大さじ１
- 酒
- 大さじ1/2
- 塩
- 少々
- 黒こしょう
- 少々
- 油
- 小さじ２
作り方
イカは輪切りにし、スナップえんどうは筋を取る。
フライパンに油を熱して①を炒める。
イカの色が変わったらＡを入れてさらに炒め、塩、黒こしょうで味を調える。
最短お届け日（国内）の目安