検索
  • TOP
  • おすすめレシピ
  • レシピ一覧
  • とん平焼
  • とん平焼

    にんにくだし醤油で味付けした具材を卵で包み、さらに上からかけていただくレシピです。簡単にできておかずにもおつまみにもなる一品です。

    調理時間

    エネルギー

    塩分

    15分程度

    365 kcal

    1.8 g

    エネルギー(kcal)及び塩分(g)は、1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    本醸造醤油に、香川県産にんにくをすりおろしてたっぷり加えました。味噌・生姜・こしょう・唐辛子・ごまで味を調え、さらにかつお節のだしを利かせています。

    とん平焼

    材料(2人分)

    豚バラ肉
    100g
    キャベツ
    100g(約2枚)
    もやし
    100g(約1/2袋)
    ねぎ
    10g(約2本)
    2個
    にんにくだし醤油
    大さじ1.5
    少々
    こしょう
    少々
    適量
    にんにくだし醤油
    適量
    マヨネーズ
    適量
    かつお節
    適量

    作り方

    豚肉は一口大に切る。

    キャベツは千切り、ねぎは小口切りにする。

    フライパンで油を熱し、(1)を炒めて塩、こしょうをし、(2)のキャベツともやしを入れてしんなりしたら、にんにくだし醤油で味を調える。

    別のフライパンで油を熱し、溶き卵を流し入れて(3)をのせてくるむ。

    器に盛ってにんにくだし醤油とマヨネーズをかけ、(2)のねぎとかつお節を散らす。

    おすすめレシピ

    60
    341kcal

    タコ飯

    和風たれをうすめるだけでできる簡単炊込みご飯です。噛むたびに溢れ出る、タコの旨みと和風たれの甘みが口...

    15
    328kcal

    豚肉と白菜のあっさり煮

    しょうがで身体がポカポカと温まる簡単煮物レシピです。

    30
    272kcal

    ふわふわスパニッシュオムレツ

    サラダ醤油を加えることでいつもとは違う、さわやかなオムレツに仕上がります。卵と野菜のおいしさを詰め込...

    15
    46kcal

    ほうれん草としめじのいりこだし和え

    素材の味を感じられる、だしの風味豊かな和え物です。だしパックの旨みで、お醤油は少なめでおいしく召し上...

    閉じる

    東京都の
    最短
    お届け日
    9/28(火)
    詳しく見る

    最短お届け日(国内)の目安

    9月27日(月)8:00 までにご注文いただくと
    へのお届け予定日は 9月28日(火) です。

    お届け日時のご指定がない場合に限ります。
    ご注文集中時や交通事情等により、最短でお届けできない場合がございます。
    数日の余裕をもってご注文ください。

    閉じる