検索
  • TOP
  • カマダレシピ
  • レシピ一覧
  • そぼろとにらの混ぜご飯
  • そぼろとにらの混ぜご飯

    にんにくだし醤油のクセになる旨みと辛みにマイルドな卵が加わり、やみつきになります。ご飯だけではなく、麺の上にのせてもおいしく召し上がれます。

    調理時間

    エネルギー

    塩分

    15分程度

    533 kcal

    1.6 g

    エネルギー(kcal)及び塩分(g)は、1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    本醸造醤油に、香川県産にんにくをすりおろしてたっぷり加えました。味噌・生姜・こしょう・唐辛子・ごまで味を調え、さらにかつお節のだしを利かせています。

    そぼろとにらの混ぜご飯

    材料(2人分)

    ご飯
    2人分
    豚ひき肉
    150g
    にら
    20g
    ねぎ
    適量
    卵黄
    2個
    にんにくだし醤油
    大さじ2
    きざみのり
    適量
    ラー油
    適量
    糸唐辛子
    適量
    ごま油
    適量

    作り方

    にらは2㎝長さ、ねぎは小口切りにする。

    フライパンにごま油を熱して豚ひき肉を炒め、にんにくだし醤油を入れて汁気がなくなるまで炒める。

    器にご飯を盛り、(1)、(2)、卵黄、きざみのりをのせてラー油をかけ、糸唐辛子を添える。

    ワンポイントアドバイス

    辛さはラー油で調節してください。

    おすすめレシピ

    15
    70kcal

    冬瓜と卵のスープ

    冬瓜にしみたやさしいだしで、ほっとする味わいに仕上がります。口当たりのよいとろとろの食感を楽しめる一...

    15
    311kcal

    夏野菜とエビのレモンマリネそうめん

    つゆのコクにさわやかなレモンの酸味が加わり、さっぱりとした味わいに仕上がります。彩りやシャキシャキと...

    30
    715kcal

    チキンソースカツ丼

    サクサクのカツにだしの利いたソースの旨みがしみ込んで、ご飯がすすみます。ごまの風味も香ばしい、ボリュ...

    15
    34kcal

    紫キャベツとオレンジのマリネ

    切って和えるだけで色鮮やかな一品に仕上がり、おもてなしにもおすすめです。オレンジのさわやかな香りとい...

    閉じる

    東京都の
    最短
    お届け日
    7/5(火)
    詳しく見る

    最短お届け日(国内)の目安

    7月4日(月)8:00 までにご注文いただくと
    へのお届け予定日は 7月5日(火) です。

    お届け日時のご指定がない場合に限ります。
    ご注文集中時や交通事情等により、最短でお届けできない場合がございます。
    数日の余裕をもってご注文ください。

    閉じる