検索
  • TOP
  • おすすめレシピ
  • レシピ一覧
  • 揚げタラのみぞれのせ
  • 揚げタラのみぞれのせ

    タラを大根おろしやだしぽん醤油でさっぱりと食べられます。

    調理時間

    カロリー

    塩分

    15分程度

    175 kcal

    1.5 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    酸味を抑えてだしを利かせた「だし入りぽん酢醤油」です。国産丸大豆を100%使用した本醸造醤油に、厳選したかつお節・さば節・昆布のだしと、すだち・だいだいの果汁をバランス良く配合しました。

    揚げタラのみぞれのせ

    材料(2人分)

    タラ
    2切れ(約200g)
    片栗粉
    適量
    大根
    150g
    だしぽん醤油
    適量
    適量
    木の芽
    適量

    作り方

    タラは食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。

    大根はすりおろす。

    フライパンに多めの油を熱し、(1)を入れて揚げ焼きにする。

    器に盛り、(2)をのせてだしぽん醤油をかけ、木の芽を飾る。

    おすすめレシピ

    60
    306kcal

    炊込みご飯

    だし醤油をうすめるだけで簡単に味が決まります。

    60
    325kcal

    たこめし

    うどんつゆのだしとしょうがの香りが食欲をそそります。ぷりぷりとしたタコの食感も楽しめる、薄めるだけで...

    15
    89kcal

    サーモンのカルパッチョ

    サーモンの旨みとあっさりとしたサラダ醤油がよく合います。見た目も華やかでおもてなしにもおすすめです。

    60
    372kcal

    鶏ごぼうの炊込みご飯

    鶏肉の旨みとごぼうの香りをしっかり感じる簡単炊込みご飯です。冷めても美味しいのでおにぎりやお弁当にも...

    閉じる