簡単にできるボリューム満点のサラダです。サラダ醤油でさっぱりと食べられます。
調理時間 |
エネルギー |
塩分 |
|---|---|---|
15分程度 |
110 kcal |
1.9 g |
エネルギー（kcal）及び塩分（g）は、1人分の目安です。
使ったのはこの商品
本醸造醤油とワインビネガーにゆず果汁を加え、野菜の旨みでまとめたノンオイルドレッシングです。まろやかな風味にオニオンとガーリックなどから抽出したエキスの刺激と旨みが加わって野菜への食欲をそそります。
豆腐は水切りし、食べやすい大きさに切る。
トマトは乱切り、水菜は4㎝長さに切る。
レタスは食べやすい大きさにちぎる。
器に(1)～(3)を盛り、チリメンジャコをのせてサラダ醤油をかけ、きざみのりを散らす。
菜の花が春を感じるごま和えです。お弁当にもぴったりの一品です。
新じゃがのほくほくとした食感と甘辛い味付けでご飯がすすむ一品です。レンジを使用するので簡単に作れます...
菜の花のほろ苦さと卵の甘みにやさしいだしがよく合う、見た目も春らしい混ぜご飯です。
コクのあるサーモンとアボカドがわさび醤油でさっぱりといただけます。
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