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  • 和風ロールキャベツ

    だしの利いた和風味のロールキャベツです。あっさりと食べられる優しい味に仕上がります。

    調理時間

    カロリー

    塩分

    30分程度

    210 kcal

    2.1 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    忙しくても、家族との時間は大切にしたい。
    カマダのだし醤油なら、手早く簡単に美味しい料理が作れるから、
    その分、ゆっくりご飯が食べられる。
    だし醤油の便利さは、そんなかけがえのない時間も作り出しています。

    和風ロールキャベツ

    材料(2人分)

    春キャベツ
    200g(約4枚)
    玉ねぎ
    100g(約1/2個)
    しょうが
    5g(約1/2かけ)
    A
    豚ひき肉
    100g
    1/2個
    少々
    こしょう
    少々
    B
    カマダのだしパック かつお
    1ヶ
    500㎖
    だし醤油
    大さじ2

    作り方

    春キャベツはサッと茹でて粗熱を取る。

    玉ねぎはみじん切りにし、しょうがはすりおろす。

    ボウルに(2)とAを入れて粘りが出るまでよく混ぜ、4等分にして(1)で包む。

    鍋に(3)とBを入れて中火にかけ、沸騰したら蓋をして弱火にし、約15分煮る。

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