番茄煮猪肉大豆
| 卡路里 | 461 kcal |
| 盐分 | 1.8 g |
| 时间 | 約30分钟左右 |
材料
| 猪肉（里脊肉） |
200g |
| 水煮大豆 |
100g |
| 番茄 |
400g（约2个） |
| 洋葱 |
100g（约1/2个） |
| 沙拉酱油 |
50 ml |
| 面粉 |
适量 |
| 油 |
适量 |
| 塩 |
少许 |
| 胡椒 |
少许 |
| 意大利香芹菜 |
适量 |
做法
- 在猪肉中撒上盐、胡椒，切成一口大小后裹上面粉。
- 将番茄切成大块，将洋葱切成薄片。
- 用笊篱捞起大豆沥干水分。
- 在平底锅加热油，烤(1)的表面。
- 在(4)中放入（2）用小火烤到变软为止。
- 在(5)中放入沙拉酱油和(3)，炖约10分钟。
- 装入容器中，放上意大利香芹菜。
沙拉酱油