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    60
    288kcal

    焼おにぎり

    表面に濃口醤油を塗らず一緒に炊き込むことで、中までしっか...

    30
    200kcal

    鰆のサラダ醤油焼き

    サラダ醤油の旨みが旬のサワラのおいしさを引き立てます。サ...

    15
    56kcal

    コールスロー

    野菜の旨みとシャキシャキとした食感を楽しめる、さっぱり味...

    5
    24kcal

    きゅうりのわさびぽん酢漬け

    漬けるだけで簡単に味が決まります。さわやかな風味で箸休め...

    15
    487kcal

    鶏のさっぱり照焼

    いりこだし酢で煮からめるだけで、コクがありながらさっぱり...

    15
    851kcal

    オムそば

    かつおだしの中濃ソースが麺や具材によく合います。

    60
    381kcal

    豚肉の味噌漬け焼き

    香ばしい味噌の風味が食欲をそそります。冷めてもおいしいの...

    15
    179kcal

    豚肉と野菜のせいろ蒸し

    素材の旨みゆずぽん酢をつけてさっぱりと。野菜もたくさん食...

    15
    252kcal

    鶏肉のぽん酢焼サラダ

    ぽん酢醤油を使った簡単レシピです。

    15
    267kcal

    チキンのぽん酢焼

    ぽん酢醤油の風味でさっぱりとした味わいに仕上がります。野...

    30
    463kcal

    カマダ風マグロ丼

    煮魚醤油に20分以上漬けるだけ。マグロの刺身と温かいご飯が...

    15
    133kcal

    キンメダイの煮付け

    煮魚醤油で作ったキンメダイの煮付けは簡単で上品に仕上がり...

    15
    536kcal

    照焼チキン

    和風たれに漬け込むことで、中まで味がしっかりしみ込みます...

    15
    208kcal

    雑炊

    だしの風味が広がる、ふんわりとした卵の口当たりがやさしい...

    15
    593kcal

    ねぎご飯の甘辛豚肉のせ

    甘辛いタレがからんだ豚肉に大根おろしがよく合い、さっぱり...

    15
    73kcal

    かぼちゃのレモン煮

    さわやかなレモンの風味とだしの旨みがかぼちゃの甘みを引き...

    15
    267kcal

    ごぼうとさつまいものクリームスープ

    具材とだしの旨みがスープに溶け込みコクのある味わいに仕上...

    15
    132kcal

    焼き長芋の和風あんかけ

    淡泊な味わいの長芋に、だしの旨みたっぷりのあんがよく合い...

    30
    252kcal

    豚肉と長ねぎの梅鍋

    梅干しの酸味がじんわりとスープにしみわたり、風味豊かな味...

    30
    75kcal

    大根ステーキ

    からめたにんにくだし醤油が食欲をそそる、ご飯にもお酒にも...

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