検索
  • TOP
  • カマダレシピ
  • レシピ一覧
  • 焼肉炒飯
  • 焼肉炒飯

    にんにくだし醤油の香りが食欲をそそるボリューム満点の一品です。パンチの効いた濃厚な味わいをお楽しみください。

    調理時間

    エネルギー

    塩分

    30分程度

    799 kcal

    2.0 g

    エネルギー(kcal)及び塩分(g)は、1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    本醸造醤油に、香川県産にんにくをすりおろしてたっぷり加えました。味噌・生姜・こしょう・唐辛子・ごまで味を調え、さらにかつお節のだしを利かせています。

    焼肉炒飯

    材料(2人分)

    ご飯
    360g(約2人分)
    A
    牛肉(焼肉用)
    200g
    にんにくだし醤油
    大さじ1
    にら
    40g
    2個
    にんにくだし醤油
    大さじ1
    少々
    こしょう
    少々
    大さじ2

    作り方

    ビニール袋にAを入れてもみ込み、冷蔵庫で約10分置く。

    にらは2㎝長さに切る。

    フライパンに油(大さじ1)を熱して溶き卵を流し入れ、炒り卵を作って一旦取り出す。

    (3)のフライパンに油(大さじ1)を熱し、(1)を入れて炒める。

    肉の色が変わったらご飯を加え、ほぐしながらにんにくだし醤油を入れてサッと炒める。

    (2)と(3)を入れてさらに炒め、塩、こしょうで味を調える。

    おすすめレシピ

    30
    271kcal

    オクラの肉巻き

    にんにくだし醤油をからめるだけで、濃厚な味わいの肉巻きに仕上がります。ご飯にもよく合い、お弁当のおか...

    15
    113kcal

    とうもろこしのバター醤油炒め

    とうもろこしの甘みにバターと和風たれの風味が加わり、やみつきになる一品です。焼色をつけると香ばしさが...

    15
    51kcal

    冷しなす

    レンジで簡単にできる、夏にうれしい一品です。噛むと口の中にじゅわっと広がる甘めのだしと、トロトロの食...

    30
    715kcal

    チキンソースカツ丼

    サクサクのカツにだしの利いたソースの旨みがしみ込んで、ご飯がすすみます。ごまの風味も香ばしい、ボリュ...

    閉じる

    東京都の
    最短
    お届け日
    7/6(水)
    詳しく見る

    最短お届け日(国内)の目安

    7月5日(火)8:00 までにご注文いただくと
    へのお届け予定日は 7月6日(水) です。

    お届け日時のご指定がない場合に限ります。
    ご注文集中時や交通事情等により、最短でお届けできない場合がございます。
    数日の余裕をもってご注文ください。

    閉じる