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    だし醤油で作るブリの照焼レシピです。

    調理時間

    エネルギー

    塩分

    30分程度

    302 kcal

    2.7 g

    エネルギー(kcal)及び塩分(g)は、1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    忙しくても、家族との時間は大切にしたい。
    カマダのだし醤油なら、手早く簡単に美味しい料理が作れるから、
    その分、ゆっくりご飯が食べられる。
    だし醤油の便利さは、そんなかけがえのない時間も作り出しています。

    ブリの照焼

    材料(2人分)

    ブリ
    2切れ(約200g)
    A
    だし醤油
    大さじ3
    砂糖
    小さじ1
    適量

    作り方

    ブリは水気を拭き取り、Aに20分漬ける。

    フライパンに油を熱し、(1)を皮のついている面から焼く。

    両面を焼き、火が通ったら漬けだれを入れてからめる。

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