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  • 長芋ステーキ

    輪切りにした長芋は焼くとほくほくとした食感になります。

    調理時間

    カロリー

    塩分

    15分程度

    157 kcal

    1.8 g

    カロリーと塩分は1人分の目安です。

    使ったのはこの商品

    忙しくても、家族との時間は大切にしたい。
    カマダのだし醤油なら、手早く簡単に美味しい料理が作れるから、
    その分、ゆっくりご飯が食べられる。
    だし醤油の便利さは、そんなかけがえのない時間も作り出しています。

    長芋ステーキ

    材料(2人分)

    長芋
    200g
    うずらの卵
    4個
    だし醤油
    適量
    ねぎ
    10g(約2本)
    しょうが
    5g(約1/2かけ)
    かつお節
    1.5g(約1/2袋)
    適量

    作り方

    長芋は1cm厚さに切る。

    ねぎは小口切り、しょうがはみじん切りにする。

    フライパンに油を熱して(1)の両面を焼く。

    器に盛って(2)とかつお節、うずらの卵をのせ、だし醤油をかける。

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