オイルサーディン丼

オイルサーディン丼

オイルサーディン丼

簡単ですが、驚くほど美味しいどんぶりです。

調理時間 カロリー 塩分
すぐできる 449 kcal 2.0 g

※カロリーと塩分は1 人分です

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材 料

ごはんお好みで
オイルサーディン1缶
あさつき適量
だし醤油大さじ2

作り方

1

オイルサーディンを油ごとフライパンに入れ、中火にかける。

2

オイルサーディンの表面がカリッとしてきたら、だし醤油を鍋肌から回し入れ、火を止める。

3

炊きたてのご飯の上に(2)をのせ、好みであさつきをちらす。

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